Ném biên là gì? Ném biên là một trong những tình huống bóng chết phổ biến nhất trong bóng đá. Đây là cơ hội để đội giữ quyền kiểm soát bóng và tấn công trở lại. Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này nhé.
Ném biên là gì?
Theo iwin, ném biên là tình huống bóng đi ra ngoài sân mà không chạm vào khung thành. Trong trường hợp này, đội không chạm bóng cuối cùng sẽ được quyền ném biên từ vị trí có bóng ra ngoài sân.
Ném biên là cách bắt đầu lại trận đấu, đội ném biên có cơ hội giữ quyền kiểm soát bóng và phát động tấn công. Để ném biên đúng luật, cầu thủ phải đứng ngoài sân, dùng hai tay ném bóng từ sau đầu qua đầu, hai chân chạm đất khi thực hiện ném biên.
Luật ném biên trong bóng đá
Luật ném biên được quy định rõ ràng trong Luật bóng đá FIFA. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản về việc ném biên được những người đang theo dõi tin hot iwin tổng hợp:
- Vị trí ném biên: Quả ném biên phải được thực hiện từ vị trí bóng đi ra ngoài biên. Người ném biên phải đứng ngoài sân, ở vị trí gần điểm bóng đi nhất.
- Cách ném: Người chơi phải sử dụng cả hai tay và ném bóng từ sau đầu qua đầu. Cả hai chân của người ném phải chạm đất và không được nhấc chân lên khỏi mặt đất trong quá trình ném.
- Không ghi bàn trực tiếp từ quả ném biên: Bóng phải chạm vào ít nhất một cầu thủ khác trước khi đi vào khung thành thì tỷ số bóng đá mới được công nhận. Nếu bóng đi thẳng vào khung thành từ quả ném biên, bàn thắng đó sẽ không hợp lệ.
Kỹ thuật ném biên hiệu quả
- Di chuyển nhanh đến vị trí bóng đi ra ngoài: Điều này giúp đội thực hiện quả ném biên nhanh chóng trước khi đối phương kịp bố trí phòng thủ.
- Sử dụng toàn bộ cơ thể để ném: Đừng chỉ sử dụng tay, hãy sử dụng toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hông và lưng để tăng thêm lực và độ chính xác cho cú ném của bạn.
- Giữ thăng bằng tốt: Đảm bảo cả hai chân đều chạm đất và giữ thăng bằng trong suốt quá trình ném để tránh phạm lỗi.
- Cải thiện sức mạnh ném biên: Tập luyện để phát triển cơ vai, lưng và cánh tay, giúp ném xa hơn.
- Ném biên ngắn và nhanh: Sử dụng những quả ném biên ngắn để giữ quyền kiểm soát bóng, đặc biệt khi không có nhiều khoảng trống phía trước bạn.
- Ném xa vào khu vực nguy hiểm: Đối với những cầu thủ có thể ném xa, hãy ném thẳng vào vòng cấm đối phương để tạo cơ hội ghi bàn từ một tình huống bóng chết.
- Thay đổi tốc độ ném biên: Đôi khi, việc thay đổi tốc độ ném biên có thể làm gián đoạn việc tổ chức của đội bạn và tạo ra lợi thế.
Các yếu tố ảnh hưởng đến quả ném biên là gì?
- Kỹ thuật tay: Sử dụng đều 2 tay và ném bóng từ sau đầu là yếu tố quan trọng tạo nên cú ném mạnh và chính xác. Kỹ thuật không đúng có thể dẫn tới lỗi ném biên và mất kiểm soát bóng.
- Cân bằng cơ thể: Giữ thăng bằng tốt giúp duy trì độ chính xác và lực khi ném. Nếu mất thăng bằng, cú ném có thể yếu hoặc chệch hướng.
- Sức mạnh cánh tay và vai: Sức mạnh của các cơ ở vai và cánh tay ảnh hưởng trực tiếp đến độ dài và độ chính xác của cú ném. Người chơi có thể ném xa hơn và mạnh hơn nếu có sức mạnh cơ bắp tốt.
- Chất lượng mặt sân: Mặt cỏ không bằng phẳng hoặc trơn trượt có thể ảnh hưởng đến độ ổn định khi thực hiện quả ném biên. Người chơi có thể mất thăng bằng hoặc thiếu sự hỗ trợ vững chắc.
- Chiến thuật đồng đội: Một số đội có chiến thuật ném biên rõ ràng, chẳng hạn như ném biên ngắn để duy trì quyền kiểm soát bóng hoặc ném biên dài để tấn công trực tiếp. Chiến lược này ảnh hưởng đến cách thực hiện và chuẩn bị cú ném.
- Phối hợp với đồng đội: Sự hiểu biết và phối hợp tốt với đồng đội giúp tạo ra các phương án tấn công hiệu quả từ quả ném biên. Một pha di chuyển đội hình tốt có thể mở ra nhiều phương án chuyền bóng.
- Tâm lý và áp lực tâm lý: Một trạng thái tinh thần thoải mái, tự tin sẽ giúp người chơi ném biên hiệu quả hơn. Áp lực từ đối thủ hoặc khán giả có thể ảnh hưởng đến quyết định và kỹ thuật ném biên.
- Phản ứng của đối thủ: Cách đối phương phản ứng với quả ném biên có thể ảnh hưởng đến lựa chọn ném biên của người chơi. Nếu đối phương đang đẩy cao để gây áp lực thì quả ném biên nhanh có thể là một lựa chọn tốt.
- Chiến thuật phòng thủ: Đội đối phương có thể bố trí cầu thủ để cản phá hoặc ngăn cản quả ném biên trong thời gian dài. Sự chuẩn bị của đối phương có thể làm thay đổi kiểu ném biên của đội.
Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi “Ném vào là gì?” Ném biên là một phần không thể thiếu trong bóng đá, đòi hỏi kỹ thuật, chiến thuật phù hợp để tận dụng các cơ hội tấn công.
